hari tension sedunia... arrrgggghhhhhhh....

yatie paling tidak suker ari isnin.. mood monday blues.. maklumlah da cuti sakan.. bangun lmbt (oppsss... harap2 takde la org teruna yg bc entry yatie nie.. egege). p ari nie MONDAY 24/01/2011, mmg yatie tension giler... tension yg amat.. sebabnyer...................

da 4 ari yatie berdiet

TAPI

berat tetap gak naik...

huarghhhhhh... nak nangis golek2 da nie..

berat da spai tahap plg tertinggi dlm sejarah

ohhhhhhh noooooooooooooooooo

camne nak wat nie????

yatie cari balik sms dr seorg kawan, kak mayang

dia bg schedule pemakanan utk diet

coz dia pun tgh berdiet

Day 1: All fruits except banana. eat a lots of melon

Day 2: All vege. breakfast wif a large baked potato

Day 3: A mixture fruits & vege of your choice. no banana & potato today

Day 4: Banana & milk as many as banana & drink 3 glass of milk combine wif any mushroom soup

Day 5: U wil eat beef & tomatoes. 6 whole tomatoes

Day 6: Beef & vege, can eat unlimited beef & vege

Day 7: Your food will consists of brown rice, fruits jus

Mata yatie kecik besau kecik besau bila bc schedule ni..

boleh ker yatie ikut???

munajat cinta

entry nie kesinambungan untuk entry yg lepas.. entry lirik lagu tuh.. sori la yer coz yatie tak expert lagik nk masukkan link, maklumlah.. yatie budak baru belajar... hehe kali nie yatie nk share lirik lagu dari the rock feat ahmad dhani..

Munajat Cinta

malam ini ku sendiri

tak ada yang menemani

seperti malam-malam

yang sudah-sudah

hati ini selalu sepi

tak ada yang menghiasi

seperti cinta ini

yang selalu pupus

Tuhan kirimkanlah aku

kekasih yang baik hati

yang mencintai aku

apa adanya

mawar ini semakin layu

tak ada yang memiliki

seperti aku ini

semakin pupus

Bila dgr lagu nih.. rasa sedey jer.. especially pd sesapa yg tak ada kekasih.. cuba teka sapa yg kenalkan lagu nie kat yatie? ya betullll....en. jul roberto.. katanyer masa dia blum kenal ngan yatie lagi (takde gf), dia slalu layan lagu nih.. n dia berdoa & harap sgt2 dia ditemukan ngan seseorg yg menyintai dia seadanyer..

hati..bunga-bunga cinta

malam nie fikiran yatie melayang ntah kemana. Apa sebabnyer, nnt la yatie citer.. Dalam mata duk tgk rancangan kat astro ria "anda ada 60 saat", tiba2 teringat 1 lagu nih dari kumpulan may..

Sketsa Sebuah Cinta

Oh kekasih hatiku selamanya

Keindahan maya itu milik kita

Terciptalah... sebuah cinta

Jiwa sama bergelora

Kaulah satu dalam hidupku ini

Penawar di kala rindu

Kanku curahkan seluruh cintaku

Padamu... oh... kasihku

Akan kubina istana untuk kita

Dan menikmati gelombang cinta

Di dadaku... dan di dadamu

Degupan seiring irama

Ayuh kupimpinkan tanganmu

Menuju mahligai bahagia

Kitakan bersama

Mengecap nikmat cinta

Hidup bagai di syurga

Naper lagu nie terlalu istimewa utk yatie? malu nk tulis... hehehe.. sebab en.jul roberto akan nyanyikan lagu ni utk yatie sebelum tdo (through fon).. klu dlu almost every nite dia akan nyanyikan.. itupun klu line clear (klu takde org kat sbelah dia).. segan kat kengkawan katanyer.. sekrg nie da kurang dapat dgr en.jul roberto nyanyikan lagu coz dia da pndai.. ada ker patut dia suh yatie nyanyikan lagu tuk dia dulu bru dia nyanyikan lagu.. ish..ish..ish.. tak patut.. tak patut..

mee segera goreng in d hoz

sajer2 yatie nak upload gambar mee segera goreng.. ooopppssss nie menu laz week, tiz week no more instant noodle wokeh..

yatie klu masak mee segera mesti ada cili padi.. da tekak org melaka, klu mkn x pedas x sah.. hehehe

klu masak mee segera perasa kari plak mesti letak ikan bilis goreng, perah asam limau ckit & yg paling penting cili padi & telur... p yatie jarang mkn mee segera nie, klu teringin jer bru masak..

alamak.. tetiba prut bergendang ar plak.. huhu

masak apa yg ada..

sekrg nie yatie da nak mula berdiet.. (kali yg keberapa, tak usah ditanya okeh.. hehe) ada harinyer steady jer.. p ada harinyer prut x leh tahan.. kruk krak kruk krak.. so bila terdesak tgh2 mlm & mlas nk kuar, masak jer la apa yg ada kat umah tuh.. umah bujang apa je la yg ada kan.. egege. Jadinyer tercipta la menu express nie...

Sup Telur & Kentang BlackPepper.

Bahan-Bahan:

Telur ayam

Kentang - dipotong ikut suka

Bawang Merah & Bawang Putih - dihiris

BlackPepper - ditumbuk hingga hancur

Garam

Caranyer..Panaskan minyak masak. Tumiskan bawang & blackpepper spai naik bau. Masukkan kentang. Masukkan air. Bila kentang da lembut, masukkan telur & garam secukup rasa. Da siap.. Telur leh gak digantikan ngan ayam.

Slamat mencuba resepi xpress..

Dinner & Majlis Anugerah Radifems 2010

dah 2 minggu berlalu, bru ari nie berkesenpatan nk story2 sal Majlis Anugerah Radifems 2010.

Majlis ni cam ala2 Anugerah Bintang Fofular tuh.. A week b4 tuh, utk pusingan pertama, staff2 diberi borang tuk listkan nm2 yg layak utk setiap kategori. agak ssh gak ar tuk aku nk list nm2 calon coz aku kenal muka p x tahu nama.. egegege almaklumlah org bru.. tuk 2nd round vote, da tersenarai top 5, 4 each category... senang ar ckit keje makcik nih.. juz tick2 jer.. antara award2nyer

*Anugerah Staff Paling Sporting - L&P

*Anugerah Staff Paling Ringan Tulang - L&P

*Anugerah Staff Paling Bergaya - L&P

*Anugerah Staff Paling Aktif - L&P

*Anugerah Staff Paling Kreatif - L&P

Dapatla jugak yatie merasa....opppsss bukan menang award tau.. p dpt merasa menyampaikan award.. da rasa cam lisa surihani plak... egegege

ada pertandingan karaoke gak mlm tuh & setiap department kn anta wakil.. Finance department awal2 tarik diri dgn alasan yg sama cam dato' ct yg tarik diri dr Anugerah Bintang Popular (ayat cover line) hahaha

Luper plak nk mentioned, sbb yatie x dpt join program kat Bukit Merah Laketown Resort, so birthday gift yatie diberi pd mlm dinner..

senyum lebar dpt adiah.. bukan nilai adiah yg jadi ukuran p ingatan tuh yg penting... tul tak??

Persembahan tarian kuda kepang

exercise untuk.... dot.. dot.. dot..

klu dgr perkataan exercise tuh

msti rasa cam lemau jer

tu la sbbnyer bdn yatie nie naik mcm dipam2

p takpe..

la nih semangat tuh da dtg blik..

yg penting ada partner nk temankn exercise

matlamat yatie.. exercise tuk kurus

p cik ct kata exercise tuk kesihatan

tak kisah la mana2 pun, janji kiter exercise

tq pd cik nurul, cik ct & incik piji

yg sama2 berjuang membuang peluh ari nie

lokasi terpilih di...

taman metropolitan kepong

ala... tempat org men layang-layang tuh

p xtvt kitaorg ari nie

main badminton

& jalan2 itik..egegege

gaya kena ada ok.. hahaha

reminder tuk cik nurul

weekdays kiter main kat tmn wangsa maju tu yer

tempat u main buaian tuh..

jangan luper tau..

peaceee...

"NAK" makan VS "TAK NAK" makan

layan melodi ari nie

terselit la plak

tips dari nabila huda

camne dia leh slim melim after deliver bb

caranya..

"JANGAN MAKAN NASI & JANGAN MAKAN MALAM"

ohhhh tidaaaakkkkkkk

camne nk praktikkan???

bila malam jer rasa lapau

bila lapau jer ingat kat nasik..

sob.. sob.. sob..

klu weekdays maybe leh ar gak bertahan

kusyuk ngan kje kan..

(kusyuk ker???? egegege)

dgn erti kata lain

takde masa sangat nk fikir sal makanan nie

blasah jer apa yg ada

@ kirim jer bli kuih muih kat ofizmate

itu utk menu lunch

tp klu bekfast kebiasaannya yatie akan makan

jeng..jeng..jeng..

nasi lemak!!!!

ni la punca utama badan yatie semakin berlemak2..

(nak salahkan nasi lemak plak.. ada ke patut??)

sambil2 menaip entry nie

terbayang-bayang plak..

ABC

especially kat s.alam

food court yg dekat ngan kfc tuh..

macam2 ada.. ngan coklat, aiskrim..

camne nak diet???

pastu teringat plak kat....

PAI TEE

wat sendiri tau..

yg nie maybe sesuai tuk dijadikan menu diet

tapi kenyang ker???

cik yatie oooiiiii

fokus ok...

diet.. diet.. diet..

HePi NeW yEaR 2011

tok..tok..tok.. tahun 2011 dtg nih..

pejam celik pejam celik bertambah lagi setahun umur aku

(dlm 20++) hehe

yg plg ketara kedutan2 di muka da semakin byk..

(gettin' older) huhu

yg pastinyer..

aku tetap cam dulu

yang membezakannyer...

oopppsss tak nk cakap la..

malu..

(apa pun diet akan ttp ditruskan)

perancangan utk tahun 2011???

blum difikirkan lg

tiz year kena set plan yg realistic

tak nak la hangat2 tahi ayam..

hope tiz year will bring more luck & hapiness

amin..

last day on 2010

nak gi dataran

makcik da x larat nk bersesak-sesak

leh semput dibuatnyer..

so kuar awal ckit

jalan2 cari makan

ngan bezpren "jul roberto"

SAMA TAPI TAK SERUPA

dalam pening2 duk fikir nak post entry,

sambil garu2 kepala nk edit layout,

(org lain berblog, hati nie pun nk berblog gak p buta i.t)

sempat gak belek2 pic yg ada kat labtop nie..

dr 1 folder ker 1 folder..

sampailah ke album raya

then

i noticed that...

raya 2008

raya 2009

raya 2010 

mesti ada gmbr kami ber3

pose pun ala-ala sama jer

mana taknyer

bru jer nak snap

ada jer yg mencelah..

especially my sis & my nephew..